Début 18 janvier 2023 / mercredi 19h20 11 semaines

Renforcement en douceur TECHNIQUE UNIQUE 

Un entraînement complet, stimulant et énergisant favorisant un renforcement  et un allongement musculaire simultané.  Cela permet d’améliorer la posture et de prévenir les blessures en faisant des mouvements simples et efficaces au rythme d’une musique motivante et inspirante.