Début semaine 21 février 2022
au Centre Élie Carrier Coaticook
Lundi : 19h15
Places limitées en raison de la Covid-19
C’est un mélange de mouvements de danse
et exercices de fitness, rythmés par la musique
et surtout par les sticks utilisés comme des
baguettes de batterie. Chaque cours
combine du cardio, des étirements et des
exercices musculaires.
Ambiance très rock'n'roll
Exercice rythmé et énergique
Les bienfaits du pound
- Brûler jusqu'à plus de 900 calories par heure, renforcer et sculpter les muscles rarement utilisés;
- Améliorer considérablement votre rythme, coordination, vitesse, agilité, endurance et la musculature;
- Effets antistress sur le corps.
Cours offerts au Centre Élie Carrier
Les bienfaits du pound
- Brûler jusqu'à plus de 900 calories par heure, renforcer et sculpter les muscles rarement utilisés;
- Améliorer considérablement votre rythme, coordination, vitesse, agilité, endurance et la musculature;
- Effets antistress sur le corps.
Exercice rythmé et énergique
Les bienfaits du pound
- Brûler jusqu'à plus de 900 calories par heure, renforcer et sculpter les muscles rarement utilisés;
- Améliorer considérablement votre rythme, coordination, vitesse, agilité, endurance et la musculature;
- Effets antistress sur le corps.
Cours offerts au Centre Élie Carrier