Studio de l'Envolée Johanne Dugrenier fiteness & danse
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Début semaine 21 février 2022 

au Centre Élie Carrier Coaticook 

Lundi : 19h15

 Places limitées en raison de la Covid-19


C’est un mélange de mouvements de danse

et exercices de fitness, rythmés par la musique

et surtout par les sticks utilisés comme des 

baguettes de batterie. Chaque cours

combine du cardio, des étirements et des

exercices musculaires.

  Ambiance très rock'n'roll 

Exercice rythmé et énergique

Les bienfaits du pound

  • Brûler jusqu'à plus de 900 calories par heure, renforcer et sculpter les muscles rarement utilisés;
  • Améliorer considérablement votre rythme, coordination, vitesse, agilité, endurance et la musculature;
  • Effets antistress sur le corps.


Cours offerts  au Centre Élie Carrier

Les bienfaits du pound

  • Brûler jusqu'à plus de 900 calories par heure, renforcer et sculpter les muscles rarement utilisés;
  • Améliorer considérablement votre rythme, coordination, vitesse, agilité, endurance et la musculature;
  • Effets antistress sur le corps.

Exercice rythmé et énergique

Les bienfaits du pound

  • Brûler jusqu'à plus de 900 calories par heure, renforcer et sculpter les muscles rarement utilisés;
  • Améliorer considérablement votre rythme, coordination, vitesse, agilité, endurance et la musculature;
  • Effets antistress sur le corps.


Cours offerts  au Centre Élie Carrier

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